今日のトレーニング（朝）

run

6キロジョグ。
06:18−06:11−06:13−06:11−06:11−06:11（total 37:15 ave.06:13）
チョット前に「ゆっくり走るって難しい」的なことを書いたのが恥かしい。
目一杯走ってこのペース。バテバテで、キロ4分代はおろか5分代だって走れる気がしない。
まぁ、7月の航空公園の8耐、そして8月の奥武蔵とウルトラ系が続くので、タイムより距離重視で問題無い....ということにしておこう（笑
あっ！！そういえば「スイカ」があったこと忘れてた！！！
どうしよう（笑

  • 月間 84.0 km
  • 年間 904.6 km