昨日はなんだかんだで寝るのが遅くなってしまったので、結局朝、起きられずに朝練はまたまたサボリ......なんだか悪循環バリバリ.....って感じである orz で、夜練10キロジョグ。 05:50−05:45−05:49−05:42−05:45−05:45−05:43−05:48−05:37−05:45（total 57:29…