最近時折思う事がある.....「俺って、ランニング中毒？？」.....って。 勿論私より沢山走っていらっしゃる方は大勢いらっしゃって、その方々からすれば「アホか（呆）」ってことなのだろうが、それでも時々不安になることがある。 確かにランニングが生活の…

なんかピッタリ28000キロだったので、撮ってみた。 今の車買って13ヶ月と数日なので、月平均2100キロ超って計算になる。 仕事で使っているとはいえ、ずいぶん走ってるなぁ（笑

先週後半まではバテバテモード全開だったのに、土日のゆっくりランでなんか回復した*1みたいで「やっぱ夜練いってみよっかなぁ〜」って、ヘンな虫がでてきた。 でも金〜日の3日で67キロ走っているし、2月の走り込みに向けて万全にスタートを切る為にも、今日…

久々に昭和の森に来てみたら、なんと一面の銀世界....っちゅうのは冗談だが、ご覧のとおりかなり雪が残っていて、結構びっくりした。 いつものクロカンLSDの時間走だが、190分と半端な時間なのは、単なる距離合わせのため（笑 予定では3時間走だったのだが、…

A Day at the Racesアーティスト: Queen出版社/メーカー: Parlophone発売日: 1993/09/27メディア: CD クリック: 2回この商品を含むブログ (2件) を見る クイーン全盛期のアルバム、邦題“華麗なるレース”（1977年）より“Somebody To Love（邦題：愛にすべてを…

今日は休日出勤だけど遅目の出社で良いので、朝練も5時半起きの6時スタートといつもより1時間遅い。 夜明け前の暗い夜道を走るより、朝日の中を走ったほうが気持ち良いに決まっている♪ 06:06−05:58−05:52−05:52−05:57−06:00−05:57−05:52−05:50−05:49−05:59−0…

ピンクのモーツァルト(CCCD)アーティスト: 松田聖子,松本隆,細野晴臣,松任谷正隆出版社/メーカー: ソニーレコード発売日: 2004/04/28メディア: CD クリック: 2回この商品を含むブログ (3件) を見る モーツァルト生誕250年の正に今日がその誕生日だそうである…

ここまで来ると、単に今月300キロ踏んでおきたいが為だけの距離稼ぎモード全開（笑 土日はLSDで稼ぐ予定なので、その前に一度は刺激入れとかないと思い、チョット早めのジョグ。 05:19−05:04−05:02−05:06−05:08−05:13−05:03−05:02−04:56−04:39（total 50:33 …

相変わらず快調とは言えない体調だが、そんなに苦も無く早朝のジョグに出れるのは、少しはこれが習慣化してきたようで、なんかチョット嬉しい（笑 05:58−05:49−05:43−05:44−05:38−05:25−05:23−05:15−05:17−04:52（total 55:04 ave.05:30） 今月のランナーズ…

体調は昨日から相変わらず、バテバテ（笑 できればビルドアップとも思ったが、ペースが落ちないように必死に足掻のが精一杯って感じである。 05:49−05:35−05:32−05:27−05:23−05:22−05:20−05:12−05:11−04:54（total 53:46 ave.05:23） 最後300メートルくらい…

Sportsアーティスト: Huey Lewis & The News出版社/メーカー: Capitol発売日: 1990/10/25メディア: CD クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る 上記の懐かしいLP（1983年）より、やはり懐かしい「いつも夢見て（If This Is It）」。 ３連を刻むドラ…

昨日休んだにも拘わらず、目覚めが悪い朝を迎える。 なんとなく疲労感が身体中を覆っているが、意を決して着替えて外に出る。 今朝は風も強く体感温度はこの冬最低って感じであり、余計気持ちが萎えてきた上に、ボロアパートから100メートル位離れたスタート…

埼玉の片田舎の県道の歩道は、まだ所々凍っている。 滑って転んで怪我したらアホなので、チョットでも「危ない！」って思ったら、躊躇わずに止まったり歩いたりできるように、ラップを取らずに走った.......俺って結構大人かも（爆 この週末は雪の為たいして…

ドキドキアーティスト: JUDY AND MARY,YUKI,TAKUYA,カラオケ出版社/メーカー: エピックレコードジャパン発売日: 1995/10/21メディア: CDこの商品を含むブログ (10件) を見る '95年の曲かぁ.....10年以上も前ですなぁ♪ 走っているお陰で、同年代のおぢさん達…

きのう代々木RCの走友のpayutaさんがトレッドミルで30キロ走破したのに刺激を受け、私も♪....って思ったのだが、午前中に家の前の道を1時間かけて雪掻きして、腰が少しだるかった......っていうのを言い訳にして、結局20キロで手を打った（笑 10km/h＝6分/キ…

昨日のエントリーにへんなトラックバックがつきました。 勝手にブログを戦わせるよ「いっしの日記 VS 「た」の日記♪」 結構笑わせてくれます。 ちなみに結果は..... 「た」の日記♪は泣きながら逃げて行った。 .....でした（笑

タイム（グロス） 01:35:04 種目別順位 40/179 総合順位 72/290 でした。 次に向けて頑張らねばと思うが、なかなか距離が伸ばせない今日この頃です（笑 それにしてもヘロヘロ走りだなぁ（爆

Youアーティスト: 木村カエラ,會田茂一,渡邊忍出版社/メーカー: コロムビアミュージックエンタテインメント発売日: 2006/01/18メディア: CD購入: 1人 クリック: 35回この商品を含むブログ (135件) を見る なかなかカッコいい曲ですなぁ♪ いかにもギタリスト…

雪なのでしゃぁない......ジムでトレッドミル♪ 10km/hで5キロ、12km/hで3キロ、14km/hで1キロ、そして16km/hで1キロ....のつもりが段々脚がもつれてきて「ここでこけたら恥ずかしいなぁ....」と思い、残り500mで12km/hにスピードダウン orz まだ16km/h＝3分4…

Lokahi Laniアーティスト: Def Tech出版社/メーカー: tensaibaka records発売日: 2005/06/29メディア: CD購入: 3人 クリック: 53回この商品を含むブログ (91件) を見る Def Tech、いいっすねぇ♪ 聴きながら走ってると、埼玉の片田舎の夜明け前のうら寂しい県…

喉の痛みも大分引いて、体調もそんなに悪くない。 自然とペースが上がってくるが、一応大事を取ってムリに上げることはせず、そこは自然体で。 05:45−05:36−05:27−05:25−05:23−05:13−05:15−05:04−04:55−04:39（total 52:42 ave.05:16） なんだか週末は雪の予…

ジョグペースの練習の時はいつもラジオ聞きながら走っている。 その日の練習中に流れた曲で、気に入ったものを時々取り上げていくことにする。 Hold Me Nowアーティスト: Thompson Twins出版社/メーカー: Bmg Special Product発売日: 2000/03/07メディア: CD…

喉の痛みは相変わらずだが、熱は下がった*1ので朝練再開。 05:55−05:44−05:40−05:24−05:25−05:24−05:22−05:19−05:17−04:52（total 54:21 ave.05:26） 病み上がりなのであまりペースは上げなかったが、やはり朝練は気持ち良い♪ 今月 163.3 km 年間 163.3 km *…

いつもの4時半に起きて「さぁ朝練♪」と思ったが、やたら喉が痛い。熱も大したことなかったものの少しぶり返している。 体感的な体調は良かったので「どうしようか？」と一瞬悩む。 しかし、ここで風邪拗らせて結局長い間走れなくなるのは避けたかったので、…

朝は7度6分位の微熱があったが、仕事しているうちに熱は下がっちゃった.....って、つまんねぇの（笑 因みに「MSN サーチ」で「単身赴任 ランニング 日記」を検索すると.... http://search.msn.co.jp/results.aspx?q=%E5%8D%98%E8%BA%AB%E8%B5%B4%E4%BB%BB%E3…

究極のバテバテジョグ....orz 05:48−05:37−05:41−05:40−05:37−05:38−05:41−05:25−05:27−05:29（total 56:04 ave.05:36） ほんま明日休まんと死ぬで〜（笑 今月 153.3 km 年間 153.3 km

昨日の疲れはあるが、残った筋肉痛がハムから臀部にかけての部分だけなのは、なんか良いフォームで走れたような気がして嬉しい♪ 思えばちょっと前までは、レースの翌日は必ずロボット状態で走るどころではなかったのに、LSDなぞに行けてしまえるようになった…