昨日飲み過ぎて気持ち悪く、とても午前中は走る気になれず........午後走ろうかと思ったが、片付けや買い物が手間取って夕方になってしまい、案の定予報どおり雨が降り出したので結局はサボり（笑 まぁ、今日頑張ったおかげで片付けも一段落したし、3月もな…

今日は引っ越し（搬入）でお休み♪ 朝9時から搬入がはじまり、夕方までシコシコ片付けや買い出しに勤しむ。 5時過ぎても片付け終わらなかったのだが、初めての街でナイトランは避けたかったので、中途半端に片付けを中断し、佐賀ファーストランへ（笑 物件が…

早速、飲みの後のラーメンである♪ 実は千葉の家の近くに同じ店があったのだが、なんかこっちの方が本場っぽく、荒々しい味だったっす（笑＞現千葉支部長（id:chochi6978）殿

先ほど9時40分に佐賀空港に降り立ち、いよいよ「た」の日記♪（佐賀編）の始まりです。 今日は昼から会議で、夜は早速「飲み」が（笑 明日は走れるかなぁ....（爆

現在8時20分....後は、引っ越し屋さんを待つだけだ♪ それにしても、荷物、少なっ☆（笑

iPod shuffle（第2世代）の1GBがやっと一杯になった。 入っているのアーチストは以下のとおり aiko Angela Aki Aretha Franklin & Whitney Houston Aretha Franklin And Elton John Billy Joel THE BLUE HEARTS the brilliant green BUMP OF CHICKEN Chara D…

本日、春日部最終出社だった。 ......で、業務終了後、やりかけの荷造り放ったらかして「春日部ラストラン」に♪ 05:19−05:15−05:19−05:16−05:18−05:17−05:14−05:06−04:52−04:39（total 00:51:35 ave.05:10） 朝練、夜錬と走り込んできた片道5キロのコースも…

やっぱ今日は朝から雨 orz 今月は200キロ無理かなぁ.......なんて思ったりもしたが、少々の風邪ひこうが、いくら飲みが続こうが月200キロってのは最低限のノルマ......ってか、いつまで経っても3時間半切れないへなちょこだけど、ランナー「た」としてのせめ…

転勤間際、6日連続の送別会も昨日で一段落........胃腸はヘロヘロだが、多くの方に送っていただけるのはメッチャ嬉しいものである。 ホントありがとうございます。 それはそうと、大風邪引いた後からそんな飲んだくれの日々が続いているので、今月は全然走れ…

昨日は代々木RC、あくびコミュ合同で送別走会を開いていただきました。 ランの部から一日おつきあい頂いた、マハロ会長、wiwiさん、マヒナドールうりこさん、小虫さん、ちゃこ・たっなぁかさん、アヲヒコさん、くろすけ。さん、すうざんさん、ticktackさん、…

21日に所用でお越しいただけない方を中心に、武蔵浦和で送別会を開いて頂いた。 参加いただいたのは、まささん、shobunさん、虹の木さん、スルースローさん、ネオスさん。 8時にスタートして11時過ぎまで、勿論ランニングに関する話題を中心に（......だった…

今日こそ朝練！.....って思い目覚ましをセットするも、身体が「走りたくないよ〜☆」って駄々をこね全然起きられず orz 昼前から国分寺の実家に出掛けるので、朝食後チョッとだけでも走っておこうと思いいつもの公園へ。 1040mを4分50秒ペースで10周......っ…

朝錬の予定で5時半に目覚ましを鳴らすも、病み上がりのせいか走る意欲が著しく減退しており、全く起きる気になれず（笑 午前中は床屋に行ったり、ゴロゴロしながらマンガ読んだりとダラダラ過ごした後、2時ごろやっと重い腰を上げ昭和の森へ....... 菜の花畑…

昨日、たった6キロジョグっただけなのにひらめ筋とハムに軽い筋肉痛......... 「1週間休む」ってことはこういうことなんだなぁ.......って実感☆ 今日は休んで、土曜はチョッとだけロング行ってみますかぁ♪

朝はまだあった微熱も夕刻には（ちょうど一週間ぶりに）平熱に戻り、快気祝い....ってことで（これまた同じく1週間ぶりに）走ってみる事にする。 さすがに病み上がりなので、短めの6キロを軽いジョグ♪ 05:46−05:28−05:26−05:28−05:27−05:31（total 00:33:06 …

昨日やっと会社に行ったら.........机と椅子、きちんとありました（笑 とりあえずご報告まで♪ .......冗談はさておき、何とか社会復帰できました。 ご心配頂いたみなさん、ほんとありがとうございました m(__)m

さすが昨晩9度4分まで上がった熱はもう一晩寝ただけじゃどうにもならず、図らずも2日も会社を休んでしまった.......明日会社で、机と椅子がな無かったらどうしよう.......（笑 とは言っても今日は大分具合も良くなってきたので、一日中布団の中で読書三昧（…

あ゛〜、完全に風邪をこじらせてしまった orz 幸い今日は「這ってでも、ずってでも☆」っていう仕事がなかったので、大事をとってオヤスミする。 風邪で仕事休むなんて、多分8年ぶりぐらいだなぁ....

風邪は相変わらず、微熱が続いていて、良くも悪くもなっていない状態。 当然ランはお休みだし、できれば家で安静に過ごすべきなのだろうが、家族と過ごす週末も一旦はあと数回なので、女房と娘の買い物に付き合う......ってか、自分の買い物も結構あったのだ…