race
結果から言うと、ほぼ目標ペースでは粘れたが、PBには3秒ほど足りなかった.....って、まぁ故障明けの復活レースとしてはまずまずのレースであった。 #TimeLAPPase 5km0:21:4721:47(04:21) 10km0:44:0022:13(04:26) 15km1:06:4222:42(04:32) 21.0975km1:35:02…
落選された方も多いようなのでやや複雑ですが、無事当選することができました。 頑張らなアカンですなぁ☆....あっ、東京マラソンの話しでした（笑
奥武蔵ウルトラマラソンのゴール写真が主催者より届く。 こう嬉しそうな顔されると、自分のことながらなんとなく微笑ましいよねぇ♪ それにしても汚ねぇオヤヂだなぁ（笑 まぁ、8月の炎天下、水被りながら75キロも走った後だからしゃぁねぇか......不愉快な思…
以下のとおりエントリー完了しましたのでご報告致します♪ 10/07（土）小金井公園5時間走 秋の本番レース「つくばマラソン」に向けた走り込みの一貫。 昨年に引き続きのエントリー♪ 10/29（日）NPO東京マスターズロード選手権（ハーフ） ホントは手賀沼に申し…
激暑の奥武蔵ウルトラマラソンから一夜明けた。 今朝は仕事に向けたモチベーションは全然上がらなかったが、冷静に足元を直視するとやっかいな難題が山積で、このままじゃ夏休みもままならないのでしょうがないから必死こいて仕事して、今やっと落ちついたの…
9時間39分59秒 前半突っ込んで、後半ヘロヘロの全然進歩のない、相変わらずノータリンなレース内容だったが、去年より1時間以上縮められたので、とりあえずヨシとしよう♪ 応援頂いたみなさん、ありがとうございました☆
毛呂山総合公園をスタートし奥武蔵グリーラインを中心とした、全長75キロ、標高差800メートルの林道を炎天下の中アホみたいに走る「奥武蔵ウルトラマラソン」がいよいよ明日に迫った♪ 初参加の前年は、制限時間11時間のところ10時間53分というギリギリ時間内…
まず一番の反省は、レース中ならびにレース後のアフターでの飲み過ぎ＆食べ過ぎにより、レース前に比べて2.5キロも肥ってしまったこと（爆 何のために走っているのか判らなくなってくるが、まぁ「楽しかったから良いジャン♪」ってことにしておきましょう（笑…
レース中に食ったものを列挙する♪ サンドイッチ おにぎり そうめん グレープフルーツ チョコパン 味噌きゅう 冷や奴 西瓜 豚汁 バナナ トマト 梅干し おしんこ サツマイモ メロン ペプシ 午後の紅茶 アクエリアス アイスコーヒー 発泡酒 ....他にもありそう…
したたか酔ってるので、まずは速報まで♪ 3.3キロを20周＝66キロを7時間50分で走ってきました。 いつも偉そうなこと書いてる割には、60キロ以上を歩かずに走れたの初めてなので、実は結構嬉しかったりする（笑 ....だもんで当然アフターはヱビス♪ アフターは…
明日は「第12回8時間耐久レース in 所沢航空記念公園」である。 前年に引き続き2回目のエントリーだが、怖いもの知らずだった昨年に比べ。今年は8時間走り続ける自信はあまりない。 .....だもんでこれといって目標もないのだが、とりあえずゆっくりでも8時間…
予報では朝だけだった雨が降り続き、結局雨の中のレースとなった。 駅伝のメンバーは走順にRASCALさん、ticktackさん、私、ネオスさん。 まぁ、ご覧の出で立ちなので、タイムは手元の時計で20分28秒と平凡社だったが、メッチャ楽しいレースだった♪ 今日一番…
結論から言って、表題に書いたとおりDNFである orz 心が折れてしまい50キロ過ぎから走れなくなってしまった。 残り6.8キロでまだ制限時間まで2時間位あったので、歩いてでも時間内完走ばできたが、変に満足感を持つのもイヤだったので、2周残しで止めにした…
走ってきました、赤羽ふれあい駅伝♪ 代々木RC Bチーム第3走者....メンバーは順にpayutaさん、まささん、私、CCレモンさんの４人でハーフの距離を走る。 チームは1:23:43で186チーム中41位。 私は5キロを20分08秒弱で僅かに目標に届かなかったし、チームの平…
04/23 ふれあい赤羽駅伝大会（5キロ） 05/27 「飛翔」千葉ウルトラマラソン大会（60キロ） 06/11 横田駅伝（5キロ） 07/02 ８時間耐久レースin所沢航空記念公園 08/06 奥武蔵ウルトラマラソン（75キロ） なんか前に検討していたレースと全然違っちゃってる（…
ただただ笑うしかない....放物線にさえなっていないじゃん（笑
シーズン最後の勝負レースだった「荒川」も終わり、現在エントリーしているレースは、所属している代々木ランニングクラブで参加の、4/23「ふれあい赤羽駅伝大会」だけである。 ....で、その後の初夏に向けてのレースを検討してみるが、現在候補は以下のとお…
実は全然振り返りたくない....できれば記憶から一切をデリートしてしまいたい位なのだが、キチンと気持ちに区切りをつけて次に向かって進みだすためにも、ダメダメだった「荒川市民マラソン」を総括しておきたいと思う。 まず、みなさんにお礼。 ほんの短い…
タイトルのどおり、見事に撃沈です。 ネットタイムで4時間24分....目標より1時間も遅く、フルマラソンワースト記録です。 30キロ位までは順調だったのですが、急に脚が動かなくなってしまい、残りはほぼ歩きっぱなしの、情けなモードでのゴールでした。 きっ…
明日のレース、私の所属する「代々木ランニングクラブ」のマハロ会長が、ご好意でクーラーボックスを持ち込んで下さって、一人2本まで飲み物を預かって頂ける。 クラブの仲間のshobunさんと私は、PB（自己新）のお祝いは「ヱビス」と決めているので、「捕ら…
明日の「荒川市民マラソン」、良くあるようにナンバーカード引換券に「誓約書」がついている。 私は本大会に参加するにあたり、裏面の誓約内容を守り、主催者及び関係団体にはご迷惑をかけないことを誓約します。（自筆署名捺印） ....ってなカンジである。 …
いよいよ明日である。 目標は、もう言い飽きた（皆さんからすれば聞き飽きた）感バリバリの「3時間30分切り」！ いい加減スッキリしたいものである（笑 ....で、作戦（？）は「30キロまでのキロ4分50秒ペースの維持」....それだけである。 ちょうど1ヶ月前の…
1月のハーフの後は殆ど筋肉痛もなく「俺も大分タフになったなぁ♪」なんて密かにほくそ笑んでいたのだが、今回はきちんと筋肉痛がきてヤッパこんなもん♪.....って感じである（笑 特に今回は太腿前側のダメージが大きく、下りを走る脚力が不足しているのを実感…
取敢えずLAPをば（笑 #TimeLap 1km0:05:44.3805:44.38 2km0:11:03.0005:18.62 3km0:16:19.0805:16.08 4km0:21:15.3104:56.23 5km0:27:04.2205:48.91トイレ（小） 8km0:41:07.3014:03.08（04:41.03） 9km0:45:29.4504:22.15 10km0:50:13.5404:44.09 11km0:55:…
先程レースが終わり、手元の時計でネット2時間23分40秒位、一応目標達成です♪ 応援頂いた皆さん、ありがとうございました！ これから代々木RCのメンバーで、拝島のスーパー銭湯で打ち上げです♪
昨日久々に走ったら今日は雨だったのでまたオヤスミ。まぁ、青梅に向けて良い休養が取れているってことでヨシとしよう♪ .....で、その「青梅」だが、位置付けは何度か書いているとおり「春の本番レース（荒川）に向けた30キロペース走」。 例えれば試合前に…
タイム（グロス） 01:35:04 種目別順位 40/179 総合順位 72/290 でした。 次に向けて頑張らねばと思うが、なかなか距離が伸ばせない今日この頃です（笑 それにしてもヘロヘロ走りだなぁ（爆
土砂降りの雨のなか、走ってきました♪ 結果は、うちの奥さん1時間59分24秒と、初レース・初ハーフで2時間切り達成☆なんと女子39歳以下で第5位で表彰されるというオマケまでついてきました♪ ローカルな大会で、39歳以下女子は15人しかエントリーしていなかっ…
いつもの業者のサンプル写真。 多分大学構内なので残り数キロの地点だと思うが、なんとも情けないフォームになっている。 腰が落ちて、ただでさえ短い足が更に短く見えてしまうのが絶望的だ（笑 次回の荒川ではきちんと腰高のフォームを維持したまま、颯爽と…
振り返り まずはラップから #TimeLAPPase 5km0:24:3024:30(04:54) 10km0:48:4824:18(04:52) 15km1:12:5324:05(04:49) 20km1:37:3424:41(04:56) 25km2:02:3224:57(04:59) 30km2:28:4926:17(05:15) 35km2:56:2527:36(05:31) 40km3:26:1629:51(05:58) 42.195km3…
