赤羽ふれあい駅伝大会

走ってきました、赤羽ふれあい駅伝♪
代々木RC Bチーム第3走者....メンバーは順にpayutaさん、まささん、私、CCレモンさんの４人でハーフの距離を走る。
チームは1:23:43で186チーム中41位。
私は5キロを20分08秒弱で僅かに目標に届かなかったし、チームの平均タイムを押し上げてしまったが、１人抜かれて３人抜いて*1順位には貢献できたので取り敢えずヨシとする（笑
因みにラップは、03:48−04:06−04:07−04:09−03:57（total 20:08 ave.04:02）
最初と最後だけ目標ペースクリア（笑
アフターはクラブの16人で120分食べホ飲みホのお好み焼き屋へ♪
5キロしか走っていないのに明らかにカロリー過多だが、楽しかっのでこれまたヨシしちゃおう（笑

• 今月 237.8 km
• 年間 989.8 km

*1:周回遅れを除く