めっさ久々（爆 （夜練 10キロジョグ）

run

明日は週末・金曜で何がどうなるか判らない................ので「走れる時に走らなアカンやろ★」的ビンボー根性丸出しで、めっさ久々の平日2部練♪
06:22−06:18−06:10−06:02−05:57−05:55−05:56−05:55−05:42−05:32（total 00:59:49 ave.05:59）
実はメッチャきつかったのだが、これくらいで身体が悲鳴上げるようでは、如何に走り込んでなかったか＝マラソンを走る脚が衰えてしまったか.......の証である ＼(^o^)／
暫くは我慢のランが続くかもしらんが、いける所まで頑張ってみなアカンのぉ......♪

  • 今月 30.0 km
  • 年間 1415.6 km