重い.......（朝練 10キロジョグ）

run

昨日、一昨日と暴飲暴食に勤しんだ（？）結果、2日休足を挟んでのジョグなのにメッチャ身体が重たい（笑
まっ★自業自得ですな ＼(^o^)／
05:53−06:00−06:07−05:52−05:52−05:58−05:55−05:59−05:17−05:23（total 00:58:17 ave.05:50）
終盤、午後のポイント練習に備えて100mくらいの流しを5本程........これがまたえらいキツい★......大丈夫かぁ？

  • 今月 120.0 km
  • 年間 2460.7 km