2007-03-16から1日間の記事一覧

筋肉痛？！

run

昨日、たった6キロジョグっただけなのにひらめ筋とハムに軽い筋肉痛......... 「1週間休む」ってことはこういうことなんだなぁ.......って実感☆ 今日は休んで、土曜はチョッとだけロング行ってみますかぁ♪