絶不調★（朝練 10キロジョグ）
先の三連休、レース1週間前にしてはお調子に乗り過ぎたみたいで、2日休んでも全然疲れが抜けない......
06:19−06:17−06:16−06:11−06:22−06:15−05:59−06:15−06:17−06:23（total 01:02:33 ave.06:15）
.......アホである......（爆
- 今月 191.8 km
- 年間 2413.4 km
先の三連休、レース1週間前にしてはお調子に乗り過ぎたみたいで、2日休んでも全然疲れが抜けない......
06:19−06:17−06:16−06:11−06:22−06:15−05:59−06:15−06:17−06:23（total 01:02:33 ave.06:15）
.......アホである......（爆