memo
珍しく......ってか、記憶にないくらい久し振りに4時間以上もテレビを見てしまった（笑 「めちゃ×2イケてる！いい意味でヤバイっすオカザイルスペシャル」（途中から）と「フラガール」の連荘である☆ 岡村くんも 蒼井優ちゃんも、めっちゃダンスカッコ良かっ…
朝、走っておこう.....と思ったが、なんかかったるくて、パジャマのままダラダラと午前中を、ベッドで本読んだりしながら過ごす。 昼が過ぎ、こりゃヤバい★......と思い、まずは掃除.......今日は白物家電（冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ）を徹底的に綺麗にし…
仕事終えてアパートに戻って、ふと網戸を見たら......さて、これはな〜んだ？☆
今朝はまだ7度5分くらい熱があったのだが、それ位で仕事休む訳にもいかず......ってか、結構マヂに仕事こなして、でも早めの19時頃家に戻って、ぐったりしている中熱計ったら、それでも6度5分まで下がっていた..........まぁ、75％程度の回復って感じっすっ…
38度3分っすかねぇ.........18時ごろ仕事抜け出してきました。 ........寝ます...........すみません、頂いているコメントのリプライも明日以降にさせていただきます m(__)m
今日は娘と午前中「買い物＆ラーメン」に行って来た♪ 娘にポケットマネーで服を買ってやる......なんて、素敵なオヤジだ.......って、290円の超バーゲンのTシャツですが（爆 夜はこれから、かぁちゃんと居酒屋デート（笑 単身赴任のお父さんの夏休みは忙しい♪
あくびねぇさん♪から昨日のコメントで以下の内容のアドバイスを頂いた。 「た」さんのご飯の写真を毎日見ていて感じたのですが、緑の野菜（小松菜・ほうれん草・ブロッコリーなど）や赤い肉や魚（牛肉・羊肉・かつお・まぐろなど）が少ないようです。 あと、…
朝からやけにうっせぇぞ.......って思ったら窓の外を見たら....... .......でけぇ（笑 ガラス越しなので画像が鮮明でないのは残念だが、ここまでアップでセミを見たのは久々のような気がする♪ それにしても、朝からあちぃですなぁ☆
今朝、通勤途中、携帯が鳴ったのでクルマを路肩に停め電話にでる。 同僚から今日の会議の件で下打ち合わせの電話だった。 しばらく話していると、いつも携帯を入れているワイシャツの胸ポケットのあたりが、やけに軽い気がした。 嫌な予感がして、背広の上か…
自分でキリ番踏んでみた....... .......が、ちっとも面白くない.......orz
昼、蕎麦を茹でようとしたら、キッチンタイマーがバカになっていた☆ 蕎麦を茹でる前にほうれん草を茹でているときに気付いたのだが、途中で勝手に止まってしまう（笑 100均で買ったやつを3年使ったので、元は取れたとは思うが、蕎麦を茹でる段になり、さて困…
最近いろいろなところで「走り始めたきっかけは？」とか「なぜ走り始めたの？」とか訊かれるのだが、何故かずっとそれが思い出せないでいた（笑 話は変わるが、先週ユニクロでポロシャツが2枚で2990円で売っていたので、「こんなの」と「あんなの」*1を買っ…
昨日は、法事があって朝しか走れなかったのだが、５時頃に目覚ましをセットしたにも拘らず身体がストライキを起こし走れず........ 今朝こそは☆......と思っていたのだがやはり身体が全然言う事を聞いてくれない。 昨日も今日も朝からピーカンで、走ったらサ…
月曜に本社で会議があるので、今日は定時で仕事ぶっちぎって今、佐賀空港にいる。 せっかく帰るので、お会いしたい方もたくさんいるのだが、まずは家族と過ごす時間が優先で、まだ気持ち的に余裕がない。 今回は会議なので会社の金で帰れるが、しばしば帰る…
今晩のジョグの体重計に乗ってみると.......... う〜ん.........今年の正月明けが65.1kgだったし、春日部時代のベスト体重が62.5kgだったことを考えると、そこからこの2ヵ月半で5キロ近く減ったことになる。 BMIで20.6.......ブログ始めた頃が67kg、走り始め…
「阿蘇カルデラスーパーマラソン」から2日明けて、当たり前のようにすまし顔で月曜日がやってきた（笑 あぁ......会社行きたくねぇなぁ.....なんて心ん中でチョッとだけ駄々こねてみても、結局は8時には会社のデスクにいる（爆 身体の芯の部分での疲労.....…
今日はノンビリしているようでなんとなく慌しい一日だった（笑 振り返ってみると....... 7:00 起床 起きてはみたものの全身がだるくて小一時間ボーっとしていた。 8:00 朝食 納豆チャーハンほうれん草入り キウイ半分 ヨーグルト 8:30 ブログ巡回 9:45 ぶら…
久々に無添加の梅干を見つけたので買ってきた♪ ......ふと、パッケージの表を見ると、こんなガード文言が☆ 注意／梅には種がありますので、お召し上がりの際にはご注意ください。 う〜ん...... まぁ昨今の訴訟リスクを勘案すると、こんなガード文言を入れる…
昨日久々にそれ（＝素人）なりに纏まった距離を泳いでみた。 基本的に泳ぐのは「好き」だし、「気持ち良い」ものである.......一応、厨房（ちゅがく）の頃は水泳部だったしね（笑 加えて、昔何度かここにも書いているとおりバイクも大好きである。 もし3年前…
今日はほぼ定時で仕事を終え、只今佐賀空港で「ぷは〜っ♪」中です。 １ヶ月振りに休日を自宅で過ごせます。 あまり走り呆けてばかりいると「もう帰ってこなくていい☆」....って言われちゃうので、鍛錬は程々にしておきます（笑
週末にバカ飲みしなくなったので、一週間トータルでの酒量は減っているのだとは思うのだが、最近ちょっと倦んでいるっぽいので、すこし制限をかけてみることした。 「走らない日は晩酌しない☆」 .......って、そんだけなんですけどね（笑 勿論、仕事などで「…
昨日飲み過ぎて気持ち悪く、とても午前中は走る気になれず........午後走ろうかと思ったが、片付けや買い物が手間取って夕方になってしまい、案の定予報どおり雨が降り出したので結局はサボり（笑 まぁ、今日頑張ったおかげで片付けも一段落したし、3月もな…
先ほど9時40分に佐賀空港に降り立ち、いよいよ「た」の日記♪（佐賀編）の始まりです。 今日は昼から会議で、夜は早速「飲み」が（笑 明日は走れるかなぁ....（爆
現在8時20分....後は、引っ越し屋さんを待つだけだ♪ それにしても、荷物、少なっ☆（笑
21日に所用でお越しいただけない方を中心に、武蔵浦和で送別会を開いて頂いた。 参加いただいたのは、まささん、shobunさん、虹の木さん、スルースローさん、ネオスさん。 8時にスタートして11時過ぎまで、勿論ランニングに関する話題を中心に（......だった…
昨日やっと会社に行ったら.........机と椅子、きちんとありました（笑 とりあえずご報告まで♪ .......冗談はさておき、何とか社会復帰できました。 ご心配頂いたみなさん、ほんとありがとうございました m(__)m
あ゛〜、完全に風邪をこじらせてしまった orz 幸い今日は「這ってでも、ずってでも☆」っていう仕事がなかったので、大事をとってオヤスミする。 風邪で仕事休むなんて、多分8年ぶりぐらいだなぁ....
....に転勤だぁ＼(^o^)／....4月1日付で（笑 取り急ぎご報告まで♪
2月3日が “「た」の日記♪” 開設2周年だったのだが、完全に失念していたのをさっき気づいた（笑 相変わらずお間抜け全開である（爆 取り敢えず日記をつけることにしました..... ......子供の頃から「三日坊主」が得意技（笑 まぁ、行けるところまでいってみよ…
