今日のトレーニング

run

6キロジョグ
05:38−05:34−05:39−05:35−05:25−05:15（total 33:05 ave.05:31）
何回か書いているとおり今月は300キロを目指していて、そのためには毎日の距離をもっとかせがなあかんなぁ......と思いつつ、小虫さん（id:urano_cobito）からいただいたコメントにあるとおり、先月の疲れを引きずっていて思うように走れない。
疲れを抜きながら毎日走るとしたら、これくらいの距離がちょうど良いようである。
週末にちょっと距離を稼ぐのと、疲れがある程度ぬけたら週日の夜も走ることにして、なんとか300キロの目途を立てたいと思う。

  • 月間 12.0 km
  • 年間 832.6 km