びみょーに不調★（夜練 10キロジョグ）

run

休足明けだが、あくまで「つなぎ」のジョグ.......
05:53−05:43−05:44−05:39−05:42−05:43−05:48−05:53−05:55−05:55（total 00:57:54 ave.05:47）
腰や臀部や股関節辺りに「違和感」一歩手前くらいの気持ち悪さを感じつつ、ジョグペースをも維持できず......orz


今週末は「3週連続30キロペース走トライアル」の仕上げ.......これをキチンと完遂することが最優先なのだが、休みすぎもなんなので、明日走るべきか否か.......結構判断がびみょーだ（笑

  • 今月 216.3 km
  • 年間 216.3 km