朝練 10キロジョグ

run

昨日、気持ち良く走れたので、今朝も期待を持って走り始めたが、やっぱチョット重め.....
まぁ、こんなモンだろうと思い直し、週末の横田駅伝に向け、疲れを貯めない程度の自然なペースでのジョグでいく。
06:05−05:47−05:40−05:25−05:40−05:35−05:35−05:28−05:30−05:31（total 56:16 ave.05:38）
徐々にではあるが、走るモチベーションが復活してきた気がする♪

  • 今月 68.4 km
  • 年間 1454.1 km