......まぁ、えぇわ☆（夕練 20キロジョグ）
走り込み月間、最初の週末.........だが、全然たいしたことないな（笑
31:03（06:13）−30:26（06:05）−30:24（06:05）−28:11（05:38）（total 02:00:03 ave.06:00）
これくらいで勘弁しといてやろ★（爆
- 今月 70.0 km
- 年間 1455.6 km
走り込み月間、最初の週末.........だが、全然たいしたことないな（笑
31:03（06:13）−30:26（06:05）−30:24（06:05）−28:11（05:38）（total 02:00:03 ave.06:00）
これくらいで勘弁しといてやろ★（爆