寝坊......(朝練 10キロジョグ)
ホントは早起きして休日出勤前に20キロ行っとくつもりだったが、寝坊して10キロのみ......orz
05:45−05:34−05:46−05:42−05:34−05:35−05:24−05:32−05:21−05:19(total 00:55:33 ave.05:33)
ほな、いってきまつ♪
- 今月 50.0 km
- 年間 1435.6 km
ホントは早起きして休日出勤前に20キロ行っとくつもりだったが、寝坊して10キロのみ......orz
05:45−05:34−05:46−05:42−05:34−05:35−05:24−05:32−05:21−05:19(total 00:55:33 ave.05:33)
ほな、いってきまつ♪