今日のトレーニング
昨日は「WITH AND ALWAYS ULTRA RUNNERS CLUB」の飲み会で、やや....というかかなりの二日酔（笑
朝練やめようかとも思ったが、近い将来こんな状態でレースに臨むこともあるかとも思い（笑）ちょっとだけ走ってみた。
5.2kmジョグ
1キロ換算で、06:03−05:49−05:43−05:56−05:56（total 30:39 ave.05:54）
やっぱ、あまりリズム良くないっすね。
- 月間 70.8 km
- 年間 728.4 km
昨日は「WITH AND ALWAYS ULTRA RUNNERS CLUB」の飲み会で、やや....というかかなりの二日酔（笑
朝練やめようかとも思ったが、近い将来こんな状態でレースに臨むこともあるかとも思い（笑）ちょっとだけ走ってみた。
5.2kmジョグ
1キロ換算で、06:03−05:49−05:43−05:56−05:56（total 30:39 ave.05:54）
やっぱ、あまりリズム良くないっすね。