無題（夜練 10キロジョグ）

run

あまり書くこともないので「無題」......ってことで、最低限を箇条書きで.......って
小虫風（笑

  • ジョグのときは鼻呼吸鍛錬継続中...........心臓バクバク走のとき、効果があることを密かに期待♪
  • ラップ：05:48−05:41−05:48−05:32−05:30−05:38−05:23−05:37−05:29−05:09（total 00:55:35 ave.05:34）
  • 週末の連日ポイント練習ダメージはまだ完全には癒えていないが、とりあえず「ボチボチ」である♪

......う〜ん........（笑

  • 今月 120.6 km
  • 年間 1305.6 km