2008-04-04から1日間の記事一覧

......引き続き調整中.......(夜練 4キロジョグ)

run

レース2日前......つなぎのジョグ....... 05:53−06:02−05:59−05:56(total 00:23:49 ave.05:57) .........濃い血が欲すぃ......... 今月 8.0 km 年間 777.1 m