......引き続き調整中.......(夜練 4キロジョグ)

レース2日前......つなぎのジョグ.......
05:53−06:02−05:59−05:56(total 00:23:49 ave.05:57)
.........濃い血が欲すぃ.........

  • 今月 8.0 km
  • 年間 777.1 m