やっぱ走る♪（夜錬 10キロジョグ）

run

最近、慢性的に筋肉痛状態......加えて遠方への転勤.......なんてことは全然関係なく今日も走る（笑
今日はややユックリめのジョグ。
05:30−05:25−05:26−05:21−05:21−05:23−05:22−05:09−05:07−05:02（total 00:53:07 ave.05:19）
最後少しペースアップしようと試みるが、メッチャ脚が重い。
う〜ん......明日は休足して、週末はまたロングいってみよ♪

  • 今月 85.2 km
  • 年間 603.0 km