ぼちぼち再開♪ （朝錬22.7キロジョグ）

run

久々にラップを取らず、気ままなペースでジョグを楽しむ。
やや風邪が強かったものの、天気も良くメッチャ気持ちよい朝錬♪
22.7キロをゆっくりと2時間18分44秒（キロ6分7秒）で。
思ったより脚はきつかった......やっぱそれなりにはフル走ったダメージはあるようだ（笑
明日はクロカンLSDの予定♪

  • 今月 178.4 km
  • 年間 472.1 km