今日のトレーニング（そのに）

run

最近モチベーション高い........のか？（爆
2時間LSD.....って、ぢつはLSDってやりかた良く分からないので、取り敢えずひたすら真っ直ぐ走って、1時間経ったら時計のラップボタン押して、ひたすら帰って来るってのをやってみた。

  • 往路：1:00:30.32
  • 復路：1:01:53.43

後でMapFAnの「るーとMap」でおおよその距離調べて見たら片道10.7キロだったので、キロあたりペースは

  • 往路：05:39.28
  • 復路：05:47.05

朝10キロ走ったことを勘案すればまぁまぁなのだろうが、LSDだからできればペースダウンしないほうがカッコイイなぁ.....（笑

  • 月間 153.0 km
  • 年間 810.6 km