今日のトレーニング（朝の部）
6キロジョグ。
05:31−05:21−05:08−05:12−05:03−04:58（total 31:13 ave.05:12）
朝日がキラキラして気持ち良く、脚も軽く感じたので、ペースが少し速くなってしまった。
朝練は、一日の始りに気持ちが前向きになるので、欠かせない....というか、欠かしたくない生活習慣である。
- 月間 103.6 km
- 年間 761.2 km
6キロジョグ。
05:31−05:21−05:08−05:12−05:03−04:58（total 31:13 ave.05:12）
朝日がキラキラして気持ち良く、脚も軽く感じたので、ペースが少し速くなってしまった。
朝練は、一日の始りに気持ちが前向きになるので、欠かせない....というか、欠かしたくない生活習慣である。