春 恒例の♪(クロカンジョグ 3時間走)

春の「昭和の森」恒例の菜の花畑♪
2006年はこれ
2007年はこれ
2008年はこれ
......そして今年はこれである♪

今回は偶々出張に便乗して自宅に戻れたが、4月からはまた毎週でもここで走れるのがメッチャ嬉しい♪
今日はわざと足場の悪いところをキロ6分は超えないペースでみっちり3時間........リラックスしながらもいい鍛錬になった☆
来週から本番フル前、これまた恒例の3週連続30キロペース走に入る!
年度末かつ転勤のバタバタで、予定どおりこなせるかあまり自信はないのだが、まぁ出来るだけのことはやっておきたいと思う♪

  • 今月 90.0 km
  • 年間 701.3 km
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