おまけ（夕練 10キロジョグ）
05:30−05:31−05:18−05:15−05:14−05:07−05:01−04:59−04:55−04:44（total 00:51:34 ave.05:09）
美味しく晩酌を頂くための基本動作である（笑
- 今月 30.0 km
- 年間 341.1 km
05:30−05:31−05:18−05:15−05:14−05:07−05:01−04:59−04:55−04:44（total 00:51:34 ave.05:09）
美味しく晩酌を頂くための基本動作である（笑