朝練 10キロジョグ
05:33−05:21−05:07−05:07−05:06−05:11−05:01−05:08−05:05−05:03(total 00:51:41 ave.05:10)
土曜出勤前のひと走り♪
しんどくて、最初っから口あけて走ってしまった(笑
- 今月 192.4 km
- 年間 2230.7 km
05:33−05:21−05:07−05:07−05:06−05:11−05:01−05:08−05:05−05:03(total 00:51:41 ave.05:10)
土曜出勤前のひと走り♪
しんどくて、最初っから口あけて走ってしまった(笑