臨戦態勢☆（夜練 10キロジョグ ビルドアップ風味♪）
だいぶ回復してきたので、水曜は似非ポイント練習☆（笑
05:15−05:08−04:54−04:52−04:45−04:41−04:33−04:16−03:55−06:07（total 00:48:25 ave.04:51）
ダウンもキチンとして、大人ぢゃ〜ん（爆
次の目標レース、4/6「さが桜マラソン（ハーフ）」での90分切り目指して、やっとファイティングポーズがとれた気がする♪
- 今月 171.6 km
- 年間 458.9 km
だいぶ回復してきたので、水曜は似非ポイント練習☆（笑
05:15−05:08−04:54−04:52−04:45−04:41−04:33−04:16−03:55−06:07（total 00:48:25 ave.04:51）
ダウンもキチンとして、大人ぢゃ〜ん（爆
次の目標レース、4/6「さが桜マラソン（ハーフ）」での90分切り目指して、やっとファイティングポーズがとれた気がする♪