2月ラストラン（朝練 10.2キロジョグ）
東京マラソン後、少しずつ朝練モードに戻りつつあるのが嬉しい♪
| ＃ | 距離 | Time | Lap | Pace |
|---|---|---|---|---|
| 往路 | 1.6km | 0:09:36 | 09:36 | (06:00) |
| 1周目 | 3.0km | 0:17:46 | 08:10 | (05:50) |
| 2周目 | 4.4km | 0:26:01 | 08:14 | (05:53) |
| 3周目 | 5.8km | 0:34:11 | 08:10 | (05:50) |
| 4周目 | 7.2km | 0:42:22 | 08:11 | (05:51) |
| 5周目 | 8.6km | 0:50:39 | 08:17 | (05:55) |
| 復路 | 10.2km | 1:00:04 | 09:25 | (05:53) |
| 周回ave. | (05:52) |
まだまだ真っ暗だけど、のんびりジョグが気持ち良いっす♪♪♪
- 今月 181.8 km
- 年間 469.1 km
今月は久々に300キロどころか200キロ未達だが、まっいっかぁ.......って感じ（笑
3月からまたがんがろっ☆.......と♪
