たまにはチョッと真面目に走る♪（夕練 10キロジョグ）
明るいうちに仕事が終わったので、再び佐賀城本丸周回コース。
| ＃ | 距離 | Lap | Pase | Time |
|---|---|---|---|---|
| 往路 | 1.60km | 08:13.99 | (05:08.74) | 0:08:13.99 |
| 1周目 | 3.00km | 06:59.04 | (04:59.31) | 0:15:13.03 |
| 2周目 | 4.40km | 06:53.93 | (04:55.66) | 0:22:06.96 |
| 3周目 | 5.80km | 06:44.19 | (04:48.71) | 0:28:51.15 |
| 4周目 | 7.20km | 06:39.01 | (04:45.01) | 0:35:30.16 |
| 5周目 | 8.60km | 06:32.80 | (04:40.57) | 0:42:02.96 |
| 復路 | 10.20km | 07:59.35 | (04:59.59) | 0:50:02.31 |
| average | (04:49.85) |
気持ちの良い夕方だったので、気持ちビルドアップ気味に頑張ってみた♪
それにしても、こんな気持ちよいコースなのに、走っている人は疎らにホンの2〜3人だけ。
今日に限った話ではないが、やっぱ佐賀はランナーが少ないようだ。
そういえば、まだ女性ランナーには一度もお目にかかっていないかもしれな（笑
- 今月 70.1 km
- 年間 792.2 km
