ハムスターもまた楽し♪（トレッドミル 10キロ変化走）

run

天気予報に反して午後になっても雨止みそうないし、まだ臀部のハリも残っているぃ、どぉしよっかなぁ〜....なんて、こういう場合思い切って休んだ方が良いのは分かっちゃいるのだが、やっぱアホだからジムへ♪
10キロを1キロごとに、10km/h→11km/h→12km/h→13km/h→14km/h→10km/h→15km/h→10km/h→16km/h→10km/h
何度か書いているが、トレッドミルって大嫌いだったのだが、こういう風に変化をつけて走ると結構楽しかったりする（笑
久々に大汗かいて、気分爽快.......って、正月にしこたま飲んだ酒も多少は抜けた......のか？（爆

  • 今月 57.2 km
  • 年間 57.2 km