ボーダーライン（夜練 10キロジョグ）

run

朝練は完全に諦めモード......なのか？（爆


膝は相変わらず「違和感」と「痛み」のちょうどボーダーライン上って感じで、思いきって休むか、走りながら治すか、判断が難しいところだ。
今夜は雨が止んだお祝い（？）.....ってことで、軽くジョグ♪
05:50−05:39−05:35−05:27−05:35−05:43−05:44−05:36−05:39−05:37（total 00:56:24 ave.05:38）
これ以上「痛み」側に針が振れないのを前提に、騙し騙しチンタラいくんだろうなぁ......まぁ年末に向けて「飲み」も増えるし、結局は「休み休み」になるんだろうが（笑

  • 今月 135.6 km
  • 年間 3230.7 km