カーボローディング開始♪ （朝練10キロジョグ）

run

メッチャ久し振りの朝練（笑
昨日の夜も走ったのに加えて、昨日・今日と極端に炭水化物の摂取を抑えている所為か、かなり身体が重たい。
05:17−05:09−05:14−05:14−05:10−04:56（total 00:31:00 ave.05:10）
......ってな訳で、本日よりカーボローディング開始♪
フルマラソンの前の3日間、毎回楽しみにしている儀式（？）だ（爆
今日も朝からドンブリ飯、食っちまったぜぇ☆

  • 今月 159.6 km
  • 年間 3046.7 km