思いきっていってみよう♪（昼練 10キロジョグ）

run

昨日一日休んだし、いつまでもダラダラしていてもしょうがないので、今日はチョットだけペースを上げて走ってみることにした。
05:14−05:14−05:23−05:15−05:16−05:17−05:15−05:05−04:47−04:03（total 00:50:47 ave.05:05）
3キロ目の区間で早くも自然にペースダウンして「今日もやっぱアカンなぁ.....orz」って思ったが、もう少しだけ粘って見ることにした。
実際、ペースを維持するだけで精一杯なカンジだったが、現状を打破すべく最後3キロはビルドアップに挑戦！！
思ったようなペースアップは出来なかったが、一昨日までの状態を考えれば復活に向けて2歩くらい前進したような気がする♪

  • 今月 192.1 km
  • 年間 2818.1 km