昨日一日休んだし、いつまでもダラダラしていてもしょうがないので、今日はチョットだけペースを上げて走ってみることにした。 05:14−05:14−05:23−05:15−05:16−05:17−05:15−05:05−04:47−04:03（total 00:50:47 ave.05:05） 3キロ目の区間で早くも自然にペー…