罰として.....（朝練 10キロジョグ）

run

昨日、誘惑に負けて飲みにいってしまい鍛錬はサボリ（笑
罰として久々に4時半に起きて5時から走る事にする。
何時の間にか日の出も随分遅くなっていてスタート時はまだ暗かったが、徐々に明けて行く空を眺めながら走るのは、やはり最高の贅沢なのかもしれない。
06:05−05:51−06:00−05:51−05:50−05:45−05:32−05:26−04:59−04:19（total 00:55:38 ave.05:34）
あまりもの気持ち良さに、ゆっくりジョグの予定が自然ににペースが上がってしまい、最後はチョットだけ意識して上げてみた♪
今日も一日頑張りますかぁ☆

  • 今月 277.8 km
  • 年間 2502.0 km