なにはともあれ.....♪（21.9キロスロージョグ）

足の裏の肉刺を気にしつつ、いつもの1040mの公園を20周とその往復の計21.9キロをゆっくりジョグ。
今日は安全重視でシューズをゲルカヤノにしたので、幸い足の裏は殆ど気にならない.......が、昨日休んだにも拘わらずめっちゃ脚が重たい。
クラブイベントの高尾山に行ってたら、きっとみんなに置いて行かれて泣いてたに違いない（笑
周回部分のキロ換算ペースは、05:54−05:49−05:42−06:00−05:59−05:58−06:03−05:54−05:53−05:51−06:01−06:02−06:00−05:58−05:49−05:58−06:01−06:02−05:57−06:00（total 02:03:35 ave.05:57）
なにはともあれ、走ることに支障がないことが判明したのでホッとした。
走り込み続行である♪

今月 246.3 km
年間 2470.5 km