20分の1で早くも弱音（笑 （10キロジョグ）

run

明日は土曜日だけど、朝1時間程しか走る時間をとれそうもない。
さすがにいきなり土曜日10キロじゃ月400キロがヤバそうなので、今日2部練で少しでも稼いでおくことにした。
05:42−05:41−05:48−05:57−05:44−05:45−05:45−05:37−05:48−05:42（total 00:57:29 ave.05:45）
それにしても脚がキツイ☆
8月にサボり過ぎた酬い......って、ついついネガティブに考えたくなってしまうが、自分で決めたシーズンオフだったし、11月に向けてきっとこのメリハリが良い結果を生むのだ！！とポジティブに考えることにしよう♪

  • 今月 20.0 km
  • 年間 2244.2 km