朝練 10キロジョグ

run

青梅のあと2日休んで、久々の朝練♪
まだ太もも前部を中心に筋肉痛が残っているが、一時に比べ走りたい気持ちが明らかに強い。
不調だ！不調だ！ってあんなに騒いでいたのに、ちょっとレースの結果が良かっただけで、こうも変わってしまう３歳児並みの精神構造、なんとかせなあかんなぁ（笑
06:02−05:48−05:54−05:47−05:47−05:51−05:55−05:45−05:48−05:41（total 58:18 ave.05:50）
レース明けで相変わらずのヘロヘロモードだが、久々に「走るって気持ちいぃ♪」って思うことができた。

  • 今月 185.4 km
  • 年間 486.0 km