10月も終わりっす♪

オクトーバーランも尻すぼみで情けない結果だったけど、（昨日も書いたが）6月から300、310、200、300、400って踏んで来れたのはそれなりに感慨深いものがある。
結果として昨日のハーフの記録があるのだと思うと、やっぱコツコツと距離踏むって大事だなぁ....ってつくづくと思う。
取敢えず昨日のダメージ*1を癒すために今日明日は連休とする。
あとはジョグで刻んで週末は秋のメインレースの「つくば」のペースを決めるペース走に挑戦。（25キロ〜30キロ....当日の体調で決める（笑 ）
11月は250キロ程度かなぁ......体重増えないように気をつけなっちゃ♪
オクトーバーランを走ったみなさん、お疲れ様でした！！

• 今月 402.6 km
• 年間 2337.7 km

*1:最近とんと経験しなくなった脚の表（前）側が筋肉痛（笑