朝練 10キロジョグ

体調も大分戻ってきたので、久々の朝練
05:59−05:47−05:53−05:51−05:48−05:51−05:48−05:46−05:45−04:53（total 57:21 ave.05:44）
2日休んだので疲れも殆ど抜け、また痛いところも全くないので、ゆっくりだが気分の良いジョグができた。
また先週は雨の朝練が続いたので、朝日を拝めたのはかなりメッチャ久しぶり♪
これがないと朝練の魅力は半減しますね（笑

• 今月 169.8 km
• 年間 2104.9 km