夜練 10キロジョグ

昨日は飲み過ぎで今朝起きれなかった。
大した量飲んだ訳ではないのだが、極度の二日酔い。
いつもなら昼飯食えば正常に戻るのに今日は一日中気持ち悪かった。
歳のせいか、それともバカみたいに走ってばかりいるから肝臓が弱っているのか（笑
06:11−05:55−05:59−05:56−05:56−05:50−05:45−05:37−05:30−05:36（total 58:17 ave.05:50）
脚は軽いのだが胃が重たくてペースがあがらない orz
少しは酒、控えないとなぁ......

• 今月 179.8 km
• 年間 2114.9 km