朝練 10キロジョグ

昨日は土日の疲れが思いの他残っていたのでお休みにした。
そして今朝は小雨が降っていたので「連休にすっかぁ♪」なんて思ったりもしたが、気を取り直して10キロジョグ。
06:09−05:55−05:51−05:40−05:45−05:45−05:43−05:37−05:46−05:39（total 57:48 ave.05:47）
途中からややペースが上がってしまったが、調整目的のジョグならキロ6分ペースを維持するくらいがちょうど良いような気がするので、明日から気をつけよう。
それにしてもクロカンコースを長く走った後は、心なしかフォームが良くなったような気がする。
「気のせい」だけでなければ嬉しいのだが.......（笑

• 今月 71.4 km
• 年間 2006.5 km