夕連10.4キロやけく走（？

夕方晴れてきたので3連休最後のラン。
1040m×10周を何も考えずに走り出す。
午前中のトレッドミルのリズムが体に残っていて、出だしから思わぬハイペース。
2周目から5分ペースを切っちゃたので、行けるところまで行ってみよう♪....って、殆ど10Kのレースペース。
キロ換算のペースで05:12−04:57−04:51−04:51−04:47−04:41−04:35−04:36−04:35−04:29（total 00:49:27 ave.04:45）
一昨日、昨日、今朝とそれなりのペースで踏んでいることを考えると、結構自己満足一杯の走りができた。
ついでに月間300キロの目処も立ったので、ヤレヤレ ┐(´〜`；)┌ って感じである（笑

• 今月 274.1 km
• 年間 1909.1 km