夕方晴れてきたので3連休最後のラン。 1040m×10周を何も考えずに走り出す。 午前中のトレッドミルのリズムが体に残っていて、出だしから思わぬハイペース。 2周目から5分ペースを切っちゃたので、行けるところまで行ってみよう♪....って、殆ど10Kのレースペ…

さすがに風雨とも強く、こんな中走っても全然楽しくなさそうだったで、素直にジムに行く。 傾斜1.5度で10km/hで9キロ、12km/hで1キロ。 歩幅が表示される新しいマシンだったのだが、左右で10cm位歩幅が違うことを発見。 当然あまり良くないことなのだろうと…