朝練10.4キロジョグ

run

いつもの1周1040mの公園を10周。
キロ換算で05:29−05:21−05:14−05:17−05:15−05:08−05:06−05:07−05:04−05:03（total 54:10 ave.05:13）
涼しくてメッチャ快適なランだったのだが、思ったようにペースが上がらない。
家にたどり着いたら「顔が真っ白！」だと言われた。
血糖値（なのか？）がいつもより低かったのかもしれない。

  • 今月 150.6 km
  • 年間 1785.6 km