実は本日が終わると「た」が走り始めて1周年となる。 昨年の9月18日以前も全く走っていなかった訳ではないが、便宜上ランニングウォッチ買ってログを取り始めた日を「た」のランニング記念日としている。 この365日の走行距離は以下のとおり。 2004年2005年 …

夕方4時ごろから昭和の森でゆっくりクロカンジョグ。 空が高くて広くて、秋の風を堪能しながらのラン。 「昭和の森フゥ〜ッ＼(^o^)／」って感じっす♪ 今月 160.6 km 年間 1795.6 km

いつもの1周1040mの公園を10周。 キロ換算で05:29−05:21−05:14−05:17−05:15−05:08−05:06−05:07−05:04−05:03（total 54:10 ave.05:13） 涼しくてメッチャ快適なランだったのだが、思ったようにペースが上がらない。 家にたどり着いたら「顔が真っ白！」だと言…