ぶり大根 キャベツと豚肉の塩生姜スープ 冷奴 モルツ♪ 以下デザート....... キウイ（半分） カマンベールチーズ（ひとかけ） アーモンド（5ヶ） 安葡萄酒（現在2杯目.......どこまで行くのやら♪） 画像をご覧いただければ一目瞭然であるが初挑戦の「ぶり大根…

予定どおりロング行った♪ 先週は（一瞬だけだけど）有明海見てきたので、今週は逆方面の山に柴刈りに.......もとい（笑）走ってきた。 朝食後、8時頃に家をスタートしたが、天気良い割には気温が低かったので、半袖Tシャツの上にジップタイプの長袖着て、脱…