2006-09-01から1ヶ月間の記事一覧

BMI改善の最終兵器は?(朝練10キロジョグ)

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土曜にも拘わらず4時半に起きて朝練.......4時間弱しか寝ていないのに「よぉやるわ♪」ってカンジである。 しかも昨晩も10時半まで走っているので「またですかぁ?」って、きっと脚も呆れているかもしれない(笑 でもその脚もやっと調子が出てきたみたいで、…

20分の1で早くも弱音(笑 (10キロジョグ)

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明日は土曜日だけど、朝1時間程しか走る時間をとれそうもない。 さすがにいきなり土曜日10キロじゃ月400キロがヤバそうなので、今日2部練で少しでも稼いでおくことにした。 05:42−05:41−05:48−05:57−05:44−05:45−05:45−05:37−05:48−05:42(total 00:57:29 av…

シーズンインは朝練から♪(10キロジョグ)

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さて、いよいよ待ちに待った(?)シーズンインである♪ やっぱスタートは朝練だなっ☆.....ってことで、4時半に起きていつもののコースへ。 なんと平日の朝練は6月21日以来だ(笑 久々の朝練だったのに朝日を拝む事が出来ずにメチャ残念だったが、大分朝晩は…