3週連続30キロペース走（その３）修了検定♪

run

今シーズン（恐らく）一発勝負となるフルの本番レース「青太」も、来月14日と３週間後に迫った。
その「青太」に向け取り組んできた、３週連続30キロペース走も、いよいよ３回目＝修了検定だ♪
この三連休は久々に千葉に帰るので、出来れば朝10時10分の飛行機の前に片付けておきたい......ってことで、4時半に起きて朝めしキチンと食って、6時から走り始める。
追い込み期間中なので、週を追う毎に蓄積する疲労と薄くなる血......そして何故か二日酔い（笑......と、かなりコンディションは悪い。
......ってな訳で、今日のテーマは「粘り」に決定☆
22:44（04:33）−22:59（04:36）−23:10（04:38）−23:13（04:39）−22:52（04:34）−23:05（04:37）（total 02:18:04 ave.04:36）
実際、メッチャしんどかったが、結構キチンと「粘る」ことが出来て、一応「修了検定」は及第点......ってトコだろうか？
さて、「青太」の目標タイム......勢いで「3時間15分☆」って言っちゃって良いものかどうか......もう少し考えます（笑

  • 今月 261.1 km
  • 年間 2903.3 km